Wat te doen bij hoofdpijn?

Hoofdpijn is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem. Zowel kinderen als volwassenen krijgen er wel eens mee te maken. Er bestaan verschillende soorten en oorzaken van hoofdpijn. Zo komt hoofdpijn bijvoorbeeld ook vaak voor als symptoom van griep of een verkoudheid. Het hebben van deze pijn kan erg vervelend zijn in het dagelijks leven, maar gelukkig is het over het algemeen onschuldig en gemakkelijk te verhelpen.

Oorzaak van hoofdpijn

Elk soort hoofdpijn kan een verschillende oorzaak hebben. Soms is de oorzaak een besmetting met een virus, zoals een verkoudheid, maar ook omgevingsfactoren zoals het weer of andere lichamelijke klachten kunnen ervoor zorgen dat je last van hoofdpijn hebt. Enkele andere oorzaken van hoofdpijn zijn:

• Een slechte nachtrust, stress;

• Depressie;

• Een verhoogde bloeddruk;

• Verminderd zichtvermogen;

• Een verkeerde lichaamshouding;

• Medicijnafhankelijkheid (te veel of vaak medicijnen tegen hoofdpijn gebruiken);

• Een wond of ander lichamelijk letsel;

• Hormonale schommelingen, bijvoorbeeld de menstruatiecyclus.

Daarnaast kan het (tijdelijk) veranderen van de cafeïne-inname ook ervoor zorgen dat hoofdpijn ontstaat. Bijvoorbeeld wanneer je niet meer regelmatig koffie drinkt, terwijl je dat normaal gesproken wel zou doen (onttrekkingshoofdpijn).