Als de stoelgang bemoeilijkt wordt, ga dan niet drukken. Drink voldoende water en neem voldoende vezels. Als je drukt vergroot dit de kans op aambeien ook kan dit je klachten verergeren.
Veeg je billen af met vochtig toiletpapier of dep met een washand.
Deel jouw tip (anoniem) en help anderen
Plaats nu je tip