76% Zelfzorgscore
Verloop van hoest

Gemiddeld duurt hoest tot 21 dagen. Blijven de klachten langer aanhouden neem dan contact op met uw huisarts.

Samenvatting hoest

Hoesten is een natuurlijke reflex van het lichaam om de luchtwegen schoon te houden en onzuiverheden te verwijderen. Iedereen hoest weleens, dat is compleet normaal.

  • Vaak is hoesten een symptoom van een verkoudheid, griep of allergische reactie.

  • Ook roken en stof kunnen een hoestreactie uitlokken.

  • Heel af en toe wordt een hoest veroorzaakt door brandend maagzuur.

Er zijn verschillende soorten hoest:

  • Droge hoest die je krijgt van ruimtes met droge lucht (door bijvoorbeeld airconditioning).

  • Rokerige of stoffige omgevingen wordt ook kriebelhoest of prikkelhoest genoemd.

  • Slijmhoest treed op als je een verkoudheid of de griep hebt.

Hoe herken je hoest?

Behalve het hoesten zelf, kunnen er nog andere symptomen optreden:

  • Een rauwe en droge keel (bij droge hoest)

  • Een slijmerige gevoel in keel (slijmhoest)

  • Keelpijn

  • Andere klachten van verkoudheid of griep

  • Loopneus, hoofdpijn of zwak voelen

  • Soms een lichte koorts


Hoe behandel je hoest?

Een hoest gaat meestal vanzelf over, maar in het geval van een verkoudheid of griep kan het tot wel 2 weken aanhouden. Als het hoesten langer dan 3 weken duurt, kan er sprake zijn van een onderliggende oorzaak. 

Een warm stoombadje boven een kom heet water kan helpen om de hoest te verlichten en het slijm los te maken, zeker als je ook bijkomende symptomen hebt zoals een loopneus of keelpijn. Gebruik echter geen etherische oliën zoals menthol of eucalyptus omdat die de slijmvliezen nog meer kunnen prikkelen. Voor velen biedt het drinken van warme of koude dranken een tijdelijke verzachting van de symptomen, een kop thee met wat honing is ideaal voor wie vaak moet hoesten. Regelmatig kleine hoeveelheden drinken is beste manier om de slijmvliezen te kalmeren. Ook zuigen op een dropje kan de hoest tijdelijk onderdrukken.

Verder kun je hoestsiroop nemen die je bij de drogist kunt krijgen. Als de oorzaak van de hoest brandend maagzuur is, kan een maagzuurremmer verlossing bieden. Bij ernstige gevallen kan de dokter medicatie voorschrijven, laat je altijd onderzoeken bij een vermoeden van een ernstige aandoening zoals bronchitis of astma.

Hoe voorkom je hoest?

Om te voorkomen dat je vaak moet hoesten, doe je er goed aan de volgende zaken in acht te nemen:

  • Vermijd rokerige ruimtes of stoffige omgeving

  • Stop met roken

  • Zet de airconditioning niet aan

  • Houd goede hygiene aan

  • Hoest in je elleboog

  • Blijf uit de buurt van zieken

Wanneer raadpleeg je een deskundige bij hoest?

Met een hoest ga je normaal gezien niet naar de dokter, maar in sommige gevallen is het toch nodig om bij de huisarts langs te gaan:

  • Als de hoest langer dan 3 weken aanhoudt

  • Als er geen verbetering optreedt

  • Er bloederig slijm wordt opgehoest

  • Als je langer dan 3 dagen hoge koort hebt

  • In geval van hevige, stekende pijn in de borst

  • Je een bijkomende aandoening hebt (zoals hartproblemen) of een verminderde weerstand door bijvoorbeeld chemotherapie, medicatie of hiv.

Ben van Moorsel

Geschreven door

Ben van Moorsel
Redacteur schrijvend onder pseudoniem
Bezoekers van FuuFoo.nl beoordelen
deze pagina gemiddeld met een 8
Beoordeel deze pagina